12月4日，九州体育·（中国）官方网站青年志愿者协会邀请了嘉兴市红十字会的老师为青协成员们开展了一堂生动丰富的应急自救讲座，以加强各成员的基本应急能力。

在这场讲座中，老师主要介绍了三点常见应急内容：面对心脏、呼吸骤停时的心肺复苏措施；如何正确处理日常的踝关节扭伤与鼻出血；如何对紧急情况下发生的类骨折现象进行简单处理。逼真的人体模型加上老师生动形象的演示使同学们进一步掌握了心肺复苏的基本知识与具体操作。老师幽默风趣的解说和切身示范，以及同学们自身积极的练习，让每一位成员在欢乐中掌握了宝贵的应急能力。最后，医九州体育·（中国）官方网站青协会长为每一位成员进行了测量血压的操作讲解，各成员在操作练习中学会了基础的测压技能。

泰然应急，助己助人，我们的身边随时都可能发生猝不及防的意外，而作为目击者亦或是伤员本身，我们都应该学会在紧急情况下保持冷静，做出最合适、最及时的应急措施。意外无法避免，但是，我们却可以选择怎样面对意外。